Únava je zpráva, ne selhání. Říká nám, že něčeho bylo moc nebo něčeho málo.

Krátké pauzy, velký rozdíl

Pár minut klidu každou hodinu udrží mysl svěžejší než jeden dlouhý oddech na konci dne.

Spánek nejde dohnat o víkendu

Dluh na spánku se nesplácí jednou dlouhou nocí. Lepší je ubírat ho po troškách každý den.