#melatonin
Články se štítkem „melatonin".
-
Spánek: co s ním, když nefunguje
Většina problémů se spánkem nezačíná v posteli, ale hodiny před ní. Co spánek rozbíjí, kdy pomůže melatonin, byliny nebo hořčík a čím vůbec začít.
Články se štítkem „melatonin".
Většina problémů se spánkem nezačíná v posteli, ale hodiny před ní. Co spánek rozbíjí, kdy pomůže melatonin, byliny nebo hořčík a čím vůbec začít.